Er du opmærksom på, hvilke mellemregninger, du laver mellem de ting, du oplever i dit liv, og de måder, du reagerer på?

Har du tænkt over, hvordan sorg egentlig håndteres bedst? I mine lærebøger står der, at det sundeste vi kan gøre med vores følelser, er at give dem lov til at være der. Rumme dem indeni og udtrykke dem når vi har behov for det.

Kender du det – at det er svært at sige nej? Og at det faktisk er i et omfang, hvor det bliver svært at drage omsorg nok for dig selv. Hvor det bliver svært selv at bestemme over hvordan du bruger din energi, din tid, måske dine penge?